河南(nan)的(de)天氣逐漸轉變為炎熱升級，高溫天氣來(lai)勢洶洶。部分(fen)地區出(chu)現了持續高溫，局地氣溫甚(shen)至達到(dao)了40℃以上(shang)。此輪高溫過程不僅持續時間長，而且(qie)影響范圍廣(guang)泛。氣(qi)象(xiang)部門提醒公(gong)眾(zhong)需及時補水降溫，謹防熱射病的發生(sheng)。
在(zai)(zai)高溫(wen)天(tian)氣下，避(bi)(bi)暑是很(hen)重要的，盡量避(bi)(bi)免在(zai)(zai)10點(dian)至16點這個陽(yang)光烈、中暑可(ke)能性(xing)最(zui)高的時間段外出(chu)。外出(chu)時，務必做好(hao)遮陽(yang)工作，如打遮陽(yang)傘、戴(dai)遮陽(yang)帽、戴(dai)太(tai)陽(yang)鏡，并涂抹(mo)防曬霜，以防曬傷。選(xuan)擇棉、麻、絲類等透(tou)氣性(xing)好(hao)的淺色衣物，以便更好(hao)地散熱。
戶外活動或進(jin)行高溫作業的人(ren)(ren)群，應(ying)隨身攜帶十滴水(shui)、人(ren)(ren)丹、藿香正氣水(shui)等防暑*品，以防發生(sheng)中(zhong)(zhong)暑(shu)。有人員(yuan)中(zhong)(zhong)暑(shu)，應立即將其移至陰涼、通風(feng)處，解(jie)(jie)開衣領，為(wei)其扇風(feng)散熱。可用冷水或稀釋的(de)酒(jiu)精幫(bang)助患(huan)者擦身，并服用解(jie)(jie)暑(shu)藥(yao)。如患(huan)者一直(zhi)昏迷(mi)不醒，可掐按其人中(zhong)(zhong)、合谷等穴位(wei)。
洛(luo)陽梓哲(zhe)管材小編在這里提醒大家防(fang)暑降溫(wen)(wen)需要我們從多個方面入手(shou)，包括出行防(fang)曬、補(bu)充水分與電解質(zhi)、降溫(wen)(wen)散熱(re)、合(he)理(li)飲食(shi)與作息、配備防(fang)暑*品以及掌(zhang)握中暑急(ji)救措施等。只有(you)(you)做到有(you)(you)效(xiao)防護，才能有(you)(you)效(xiao)避免(mian)高溫帶來的危害(hai)。
